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パレオチョコ作り♪

(2013-10-12)
パレオチョコ作り♪


今日は、パレオチョコをいろいろ工夫して作ってみました♪

ホームセンターで、なるべくかわいい氷の型を購入!
って、これくらいしかなかった。。

GI値(グリセミックインデックスの値)が低いベリー系のフルーツは、OKということで、今回は有機栽培冷凍ブルーベリーをチョコに入れてみました♪

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DSCF3370.jpg

DSCF3371.jpg

エキストラバージンココナッツオイルに甘味はステビア粉末を!
ハーブステビア粉末はカロリーゼロで安心!

ピュアココアを適当に入れ、混ぜ混ぜしあとは型に流しいれます。

くるみ、アーモンド、冷凍ブルーベリー、ココナッツファインをいれ、冷凍庫へ♪

コバラが空いたときのおやつにいただきます(*´▽`*)♪



後は、美味しく出来上がるのを本でも読みながら待ちまーす('◇')ゞ☆

ココナッツオイルはアルツハイマーにもとってもいいらしい。。。ふむふむ。

DSCF3366.jpg

DSCF3367.jpg







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乳がんを自然療法で克服!!
☆ 乳がんを患って12年目・手術・抗がん剤・放射線治療の3代療法をすべてお断りし、乳がん克服に向っています。
12年の年月を重ねて今日も元気で感謝の日々を過ごさせていただいていることは奇跡です!
日々、お蔭さまに生かされていることに感謝♪

☆ 自然の力でいろんな効果 天然素材で健康に!

☆ ブッダの生き方からヒントをいただき、自然体の生き方を目指しています。

☆ 自然や花を愛する主婦です。

☆ 近頃、発酵食の魅力にハマってます。 DSCF2153s.jpg
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